Nieuw! Thuis on the Move - digitale zorg om zelfstandig je klachten te verhelpen

Grip op langdurige rugklachten?
Zet zelf de eerste stap met Thuis On The Move!

Heeft u genoeg van rugpijn die uw leven belemmert? Wilt u zich weer vrij en energiek bewegen – thuis, op het werk en tijdens uw favoriete activiteiten?

Met Thuis On The Move, onze digitale zorgoplossing, krijgt u praktische tools en deskundige begeleiding om uw rugklachten effectief aan te pakken. U leert doelgerichte oefeningen, pijnmanagementstrategieën en gezonde gewoontes waarmee u uw lichaam sterker maakt en rugpijn vermindert. 

  • Duidelijke informatie en deskundig advies
  • Effectieve thuisoefeningen met video-instructies

Dit online programma is ontwikkeld door ervaren fysiotherapeuten en helpt u op een gerichte en praktische manier uw klachten te verminderen. Start vandaag nog en zet uw leven weer in beweging – op uw eigen tempo, waar en wanneer u maar wilt.

Ik wil beginnen!

van € 79,95nu pilotprijs € 49,95

  • Vanaf maandag 3 maart 2025 toegang tot de online leeromgeving
  • 12 weken programma met iedere week een nieuwe oefenreeks met video-instructies
  • Lessen in waarom heb ik langdurige rugklachten?, de anatomie van de lage rug en pijnmanagement
  • Zorgvuldig ontwikkelt door onze zorgprofessionals
  • Duidelijke informatie en deskundig advies

Onze fysiotherapeut legt uit

Zet de eerste stap richting een pijnvrije 
rug

Met Thuis On The Move, onze digitale zorgoplossing, kunt u direct aan de slag om uw rugklachten te verlichten. Door de juiste stappen te zetten, krijgt u meer grip op uw klachten en verbetert u uw dagelijks functioneren.

Lage rugklachten zijn vaak complex en vragen om een gerichte aanpak. U hoeft echter niet onnodig met pijn rond te blijven lopen. Met ons 12-wekenprogramma werkt u op een gestructureerde manier aan uw herstel, zodat u weer vrijer kunt bewegen en uw dagelijkse activiteiten zonder belemmeringen kunt uitvoeren.

Ja, graag!

Met oefeningen op internet kwam ik niet verder. Door dit zorgproduct snap ik mijn klacht beter en zit het helemaal in mijn systeem om oefeningen te doen.

Patiënttevredenheidsonderzoek 2025

Ik vind het een uitkomst om vanuit huis kennis op te doen over mijn rugklachten. Er ook nog actief mee aan de slag te gaan is helemaal top!

Patiënttevredenheidsonderzoek 2025

IS thuis on the move IETS VOOR MIJ?

Icons-handtherapie

JA, JE KUNT ZELF AAN DE SLAG!

  • Ik ben gemotiveerd om weer vrij te bewegen
  • Ik heb al langere tijd last van mijn rug, maar ik wil er nu iets aan doen
  • Ik oefen zelf, maar kan daar wel professionele hulp bij gebruiken

IK DOE MEE!

EERST CONTACT opnemen MET fysio on the move

  • Ik wil aan de slag, maar ik maak me ernstig zorgen over mijn rugpijn
  • Ik wil graag beginnen, maar ik ben bang om te bewegen of meer pijn te krijgen

NEEM CONTACT OP

VRAAG HET DE FYSIOTHERAPEUT

Heeft u tijdens het programma vragen of behoefte aan persoonlijk advies? Boek eenvoudig een video-consult met een van onze fysiotherapeuten. Zo krijgt u professionele begeleiding en antwoorden op uw specifieke vragen – vanuit huis, op het moment dat het u uitkomt!

PLAN JE VIDEO-CONSULT

Fysioonthemove-robin • 20 minuten video consult
• antwoord op uw vraag
• persoonlijk advies voor uw klacht

HOE WERKT HET?

STAP 1 - is Thuis on the Move geschikt voor mij?

Twijfel je of dit programma bij je past? Thuis On The Move is speciaal ontwikkeld voor mensen met langdurige of terugkerende klachten. Het biedt gerichte oefeningen, deskundig advies en informatie over langdurige pijn en anatomie.

STAP 2 - Meld je aan en start direct!

Aanmelden is eenvoudig! Kies het programma dat bij jou past, doorloop het veilige betaalproces en krijg direct toegang tot alle modules, oefeningen en video-instructies.

STAP 3 - Begin en start je herstel!

Start met de eerste oefeningen en werk stap voor stap aan het verminderen van je klachten. Volg het programma op je eigen tempo en krijg waar nodig extra begeleiding via een video-consult met een fysiotherapeut.




VEELGESTELDE VRAGEN

Ik kan niet afrekenen via iDEAL. Kan ik alsnog het product kopen?

Ja, zeker! Naast iDEAL bieden we ook andere betaalmethoden, zoals creditcard en PayPal. Mocht je problemen ondervinden bij het afrekenen, neem dan contact met ons op, dan helpen we je graag verder.

Hoe lang heb ik toegang tot dit product?

Je hebt zes maanden toegang tot het volledige programma, inclusief alle oefeningen, video’s en adviezen. Zo kun je in je eigen tempo werken aan je herstel.

Wanneer is dit product niet geschikt voor mij?

Dit programma is minder geschikt als je: + Acute, ernstige of plotseling verergerende klachten hebt + Een medische aandoening hebt waarvoor je specifieke fysiotherapeutische of medische begeleiding nodig hebt + Twijfelt of beweging veilig is voor jouw situatie – neem dan eerst contact op met een arts of fysiotherapeut

Kan ik tijdens het programma begeleiding krijgen van een fysiotherapeut?

Ja! Je kunt een video-consult boeken met een van onze fysiotherapeuten voor persoonlijk advies en extra begeleiding.

Hoeveel tijd kost het programma per week?

Dat bepaal je helemaal zelf! Voor optimaal resultaat raden we aan om minstens 3 tot 4 keer per week te oefenen. Dit kan op verschillende manieren: Lange sessies: Maximaal 30 minuten, 3 keer per week Korte sessies: Maximaal 10 minuten, 3 keer per week Om het je makkelijker te maken, hebben we een overzichtelijk oefenschema dat je eenvoudig kunt downloaden. Zo kun je het programma op jouw tempo en in je eigen ritme volgen!

Kan ik het programma op mijn mobiel of tablet volgen?

Ja, het programma is volledig digitaal en toegankelijk via je smartphone, tablet of computer, zodat je overal en altijd aan je herstel kunt werken.

Is er een geld-terug-garantie als het programma niet werkt voor mij?

Omdat dit een digitaal product is, bieden we geen standaard geld-terug-garantie. We raden aan om de eerste stap te doorlopen en te bepalen of digitale zorg bij je past. Bij vragen helpen we je graag! Mis je een vraag? Neem gerust contact met ons op!

Wat heb ik nodig voor Thuis on the Move?

Om deel te nemen aan Thuis on the Move heb je niet veel nodig. Het belangrijkste is je lichaam en een werkende internetverbinding. Wil je de oefeningen comfortabeler of uitdagender maken? Dan kunnen de volgende materialen handig zijn: ✔️ Een matje voor extra comfort bij grondoefeningen ✔️ Gewichten, zoals een kettlebell, dumbbells of een rugtas met gevulde flessen ✔️ Een stevige stoel voor balans- en krachtoefeningen Heb je deze materialen niet in huis? Geen probleem! Er zijn altijd alternatieven waarmee je de oefeningen goed kunt uitvoeren. ?