Meer inzicht in een hamstringblessure

De hamstring is een groep van drie spieren die van de billen naar de knie lopen aan de achterkant van het been. Een hamstringblessure ontstaat bij een explosieve beweging in sport zoals het trekken van een sprint waarbij u de spieren verrekt of inscheurt. Ook kunt u de hamstring verrekken door een hoge trap, een sliding of een spagaat te maken. Er schiet direct een stekende pijn door de spier en u kunt niet meer verder lopen.

In rust heeft u weinig last van de blessure, maar zodra u weer begint te lopen treedt de pijn weer op. Bij een zware hamstringblessure doen meerdere spieren in uw bovenbeen pijn en kunt u deze vrijwel niet meer aanspannen. Er kan op de achterkant van je bovenbeen een bloeduitstorting (blauwe plek) te zien zijn na een paar dagen.

Om snel en goed te herstellen zal onze therapeut uw onderbeen masseren en/of shockwave therapie inzetten. Ook gaat u aan de slag met rekoefeningen en het versterken van de spieren. 

Maak direct een afspraak