Meer inzicht in heupartrose

Het kraakbeen is bij artrose in de gewrichten aangetast en bewegen doet pijn of lukt niet goed meer. Bij artrose is het belangrijk dat u onder begeleiding van een fysiotherapeut de belastbaarheid van het gewricht en de spieren weer gaat opbouwen. Dit kan er namelijk voor zorgen dat u minder pijnklachten ervaart. Indien u een nieuwe prothese krijgt, kunnen wij bij Fysio on the Move u helpen bij het revalideren. 

Wanneer u de heupgewrichten weer beweegt zal de pijn en de stijfheid weer afnemen. Daarom is het aan te raden om veel te gaan fietsen en wandelen, want dat zijn allebei sporten met een lage belasting maar veel beweging. Ook afvallen kan helpen, omdat het lichaamsgewicht dan afneemt en er minder druk op de heupgewrichten komt te liggen.

Maak direct een afspraak