Herstel training

Wilt u (weer) zelfstandig gaan sporten, maar weet u niet hoe u dit precies moet aanpakken?: dan is de Herstel oefengroep iets voor u!

De Herstel oefengroep is gericht op mensen die, door verscheidene oorzaken: zoals hartfalen, longproblematiek, neurologische aandoeningen, reuma, herstel na een operatie hun conditie, kracht en mobiliteit willen verbeteren.

U traint in een kleine groep (6/8 pers.) aan uw kracht, conditie en balans. In een periode van 12 weken wordt er een programma afgewerkt waarin u bovengenoemde doelen kunt realiseren.

HOE GAAT HET IN ZIJN WERK?

  • U krijgt een uitgebreide intake met onze fysiotherapeut.
  • U krijgt een persoonlijk beweegprogramma. Dit programma kunt u ook thuis bijhouden via een app.
  • Zonodig wordt er contact opgenomen met de behandelend specialist/huisarts (bv bij het ondergaan van een chemokuur).
  • Na 6 weken meten en bespreken wij uw vorderingen op het conditionele vlak.

DUUR: 12 weken

THERAPEUT: Rosanne Lagewaard

Locatie: Medisch Centrum Bodegraven

Toekomstige data: