Wilt u in uw dagelijks leven makkelijker kunnen bewegen? met meer vertrouwen kunnen opstaan uit een stoel?: dan is de evenwichts- en conditietraining van de Senior Fit oefengroep iets voor u!

U traint in een kleine groep (4/6 pers.) uw evenwicht, conditie en kracht. In een periode van 12 weken wordt er een programma afgewerkt waarbij bovenstaande doelen worden gerealiseerd.

HOE GAAT HET IN ZIJN WERK?

• U krijgt een uitgebreide intake met onze fysiotherapeut.
• Aan de hand van uw wensen wordt een persoonlijk beweegprogramma gemaakt.
• Dit programma kunt u ook thuis bijhouden via een app of krijgt u mee op papier.
• Na 6 weken meten en bespreken wij uw vorderingen op het conditionele vlak en uw evenwicht/balans.

DUUR: 12 weken

 

Locatie: Medisch Centrum Bodegraven

Toekomstige data:

• 21 mei 2019 13:45 – 14:45
• 28 mei 2019 13:45 – 14:45
• 4 juni 2019 13:45 – 14:45
• 11 juni 2019 13:45 – 14:45
• 18 juni 2019 13:45 – 14:45
• 25 juni 2019 13:45 – 14:45
• 2 juli 2019 13:45 – 14:45
• 9 juli 2019 13:45 – 14:45
• 16 juli 2019 13:45 – 14:45
• 23 juli 2019 13:45 – 14:45
• 30 juli 2019 13:45 – 14:45
• 6 augustus 2019 13:45 – 14:45
• 13 augustus 2019 13:45 – 14:45
• 20 augustus 2019 13:45 – 14:45
• 27 augustus 2019 13:45 – 14:45
• 3 september 2019 13:45 – 14:45
• 10 september 2019 13:45 – 14:45
• 17 september 2019 13:45 – 14:45
• 24 september 2019 13:45 – 14:45
• 1 oktober 2019 13:45 – 14:45
• 8 oktober 2019 13:45 – 14:45
• 15 oktober 2019 13:45 – 14:45
• 22 oktober 2019 13:45 – 14:45
• 29 oktober 2019 13:45 – 14:45
• 5 november 2019 13:45 – 14:45
• 12 november 2019 13:45 – 14:45
• 19 november 2019 13:45 – 14:45
• 26 november 2019 13:45 – 14:45
• 3 december 2019 13:45 – 14:45
• 10 december 2019 13:45 – 14:45
• 17 december 2019 13:45 – 14:45
• 24 december 2019 13:45 – 14:45
• 31 december 2019 13:45 – 14:45